Ich hatte mal das selbe Problem. Ich habe einfach ein wenig auf meine Ernährung geachtet, mehr Salate und so, (einfach Lebensmittel mit wenig Kohlenhydrate), ich habe auch angefangen langsamer zu essen, da sich das Sättigungsgefühle erst nach 20 min. einstellt. Bei der Sportart muss du selber wissen, was du machen willst. Einzige Bedingung ist nur: SIE MUSS DIR SPASS MACHEN, sonst verleidet es dir bald.

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lächle ihn an. Ein Lächeln kann Wunder bewirken, schliesslich beginnt alles mir einem lächeln.

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Das ist mir auch schon passiert und ich habe mir damals vorgestellt, dass beide in Lebensnot sind und ich nur einen retten kann. Für den, denn du rettest hast du dann stärkere Gefühle, als für den anderen.

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