Hallo,

Ich leide seit Jahren an eingewachsenen Haaren im Gesichtsbereich.

Hab sehr vieles probiert, unterschiedliche Rasierer, trockenrasur, nassrasur, creme, etc.

Hat jemand Vorschläge, was konkret helfen kann? Ich leide schon lange daran und bin mittlerweile echt ratlos.

Hallo, ich werde in kürze ein sehr anstrengendes Belastungs-EKG machen, welches ich schaffen muss.

Wie sollte die ideale Ernährung für maximale Kraft an dem Tag aussehen?

Der Test geht nur 12 Minuten, hat es aber richtig in sich. Wie würdet ihr euch an dem Tag ernähren?

Ich schließe die Einnahme von Supplements nicht aus, es geht um "alles oder nichts".

Hallo!

Meine Familie und ich wollen für ne Woche mit dem Auto verreisen uns wissen noch nicht so recht wo.

Wir suchen Orte mit schöner Natur, es muss also keine Großstadt sein und es sollte max. 12 Autostunden entfernt sein.

Wohin würdet ihr reisen? Meine Ideen gingen in richtig Mailand oder Tirol. Was wäre eure Wahl?

Danke für die Anregungen.

Guten Tag!

Ich werde in ca. einem Monat ein Belastungs-EKG auf einem Fahrrad machen und würde gerne wissen, wie man an dem Tag am besten Essen und trinken sollte um maximale Energie zu erreichen.

Ich trainiere bereits konsequent nach einem Trainingsplan für den Tag, mir geht es also nur darum, wie die Energieaufnahme an dem Tag verlaufen sollte.

Was soll man essen, wieviel soll man essen, was soll man trinken? Mir ist jedes legale mittel recht, Hauptsache ich schaffe das an dem Tag.

Wie würde euere Ernährung aussehen? Supplements nehmen?

Danke für die Antworten!