Hallo liebe Community,

ich habe da seit ein paar Wochen so ein Problem, und zwar dass ich dauernd Hunger hab. Also auch außerhalb der normalen Esszeiten. Und dann will auch meistens diesen ungesunden Kram Ich bin zwar nicht übergewichtig, möchte jetzt aber auch nichts essen, weil ich nicht zunehmen möchte. Magersüchtig bin ich auch nicht, ich hab nur in den letzten Wochen drei Kilo deshalb zugenommen, die ich jetzt gerne wieder verlieren würde. Habt ihr irgendwelche Tipps, wie man den Hunger unterdrücken kann? Also so, dass man nicht die ganze Zeit ans Essen denkt: :D Danke schonmal und bitte keine blöden Kommentare.