Solange deine Eltern einverstanden ist, dürfte das kein Problem sein. Du brauchst nur ihre Unterschrift! ;-)

Also trinken solltest du am besten nur Wasser, eventuell mit ein bisschen Zitrone für Aroma. Fruchtschorlen sind ansonsten auch noch ok. Hauptsache wenig bis gar keine süßen Säfte, Cola, Brause etc. An Sport ist Schwimmen nur zu empfehlen. Dabie benutzt man wirklich den ganzen Körper. Für Ausdauer ist auch Nordic walking/Jogging gut geeignet.

Ich hoffe ich konnte wenigstens ein bisschen helfen. ;-)