Ein paar Beispiele:

• wenn ich eine Tür schließe muss ich mehrere Male kontrollieren ob sie denn auch tatsächlich zu ist, also drücke ich solange bis ich mir komisch vor komme, gehe die Treppen runter und guck nochmal hoch, manchmal geh ich nochmal hin und drück nochmal
• Wenn ich einen Satz habe mit Negationen also etwas unverständlicher muss ich trotz dessen dass ich den Satz eigentlich verstanden habe den ganzen Tag darüber nachdenken was es damit auf sich hat
• ich kontrolliere auch immer Heizung Ofen, und Licht, manchmal guck ich ob das Licht aus ist und gehe soäter trotzdem hin weil ich mir einbilde ich hätte es nicht kontrolliert
• ab und an wenn ich Auto fahre bilde ich mir ein geblitzt worden zu sein, gehe nach Hause öffne Google Maps und schaue ob überhaupt ein Blitzer vor Ort ist, das versuche ich dann rauszufinden und schaue dann selbst wenn ich keine Blitzer erkennen kann wie viel ich gefahren bin, ich bilde mir ein ich hätte übermäßiges Tempo o.ä

ist das normal? Gibt ja eigentlich viele die so was machen oder

Was Mann man dagegen machen