Hallo,

Seit ich klein bin habe ich das Problem, dass ich mir meine Nägel abbeiße. Jetzt bin ich 16 Jahre alt und hatte noch nie lange/normale Fingernägel. Ich versuchte es tausendmal zu beenden, aber immer scheiterte ich. Ich schaffte es maximal 2 Wochen, wobei ich es öfters heimlich (unbewusst) machte.

Desweiteren zupfe ich immer an meinen Nägeln oder kratze mich damit. Zudem habe ich vor langer Zeit angefangen, mich auf die Innenlippe/ Backe aufzubeissen, sodass diese nurnoch offen sind(ich habe keine Probleme mit meinen Zähnen).

Ich mach das alles unbewusst, wenn ich nervös bin, stress habe,wenn mir langweilig ist, eigentlich immer, egal wie ich drauf bin. Erstrecht mit meinen Nägeln hab ich große Probleme, da es mich sehr “Stresst” wenn diese einbisschen wachsen. Auch wenn meine Backe wieder “verheilen” hab ich das Gefühl (unbewusst) diese wieder aufzubeisen.

Hat sowas auch jemand? Wenn ja, was kann das sein/ Was soll ich tun?

Lg