Hey,

dass kannst du ruhig machen. Kuck eben dass du die eigentliche Wunde nicht aufdeckst, damit keine Infektion rein kommen kann und dann auch wieder gut und komplett verbindest.
Für die Zehen ist es sogar besser, denn durch dass schwitzen und den ständigen Druck geht dir sonst die Haut kaputte.

Lg

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Dein Gewicht hat mit dem Krafttraining nur soweit was zu tun das deine Muskulatur eben etwas stärker bzw. mehr angespannt ist weil sie auch im Alltag mehr Gewicht halten und bewegen muss. Für das Krafttraining hat deine Masse nichts zu tun. Du kannst als "Bohnenstange" Krafttraining machen und als 120 kg Koloss.

Für deine Knochen und vorallem Gelenke ist es einfacher bei wenig Gewicht weil auf sie weniger Belastung kommt. Das wiederrum kannst du aber durch Krafttraining ausgleichen weil eine stärkere Muskulatur auch die Gelenke entlasstet.

Es ist also deine persönliche Entscheidung ob du abnimmst oder nicht

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Also die einzige Mittelalter Serie von Super RTL die mir gerade einfällt wäre Mystic Knights falls du die meinst.

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