Wie kann ich Chips, Schockolade & Cola aus meinem Leben werfen? also wie kann ich mir diese Sachen abgewöhnen

Ich wurde letzte nacht angerufen aber anonym und ich habe eine vermutung wer es sein könnte ein mädchen aus meiner klasse und will sie fragen ob sie es wahr oder nicht was würdest ihr meinen sollte ich sie fragen oder nicht ?