Hallo Allerseits,
Ich habe das Problem das ich schon seit fast 15 Jahre täglich an meinen Fingernägel kaue. Und ich habe oft versucht damit aufzuhören, habe es aber nie mehr als 1 Woche geschafft.
Auch war eine kurze Zeit lang beim Psychologen, hat mir aber auch nicht viel gebracht.
Mittel wie Stop‘n grow oder Raylex helfen mir da auch nicht. Nach nicht mal eine Woche kaue ich wieder an den Fingernägel, und das obwohl der bittere Geschmack an meinen Nägel sind. Und wenn der Geschmack zu ekelhaft sein sollte, kratze ich die Fingernägel mit den Fingern ab, bis sie zerbrechen (Die Nagelhaut ebenfalls).
Ich möchte wirklich damit aufhören. Tipps wie Kaugummi kauen oder Hände beschäftigen helfen mir auch nicht.
Hat jemand das gleiche durchgemacht oder macht es noch? Habt ihr eine Idee, wie ich damit endlich aufhören kann.
Bin für jeden Tipp/Hilfe dankbar
Danke im Voraus