Hallo12424
04.01.2022, 04:18
Wie kriege ich mein schlaf Rhythmus wieder?

Hallo

ehm ja also da ich jetzt Ferien habe bleibe ich ja natürlich auch lange wach und schlafe auch lange.

Aber ich möchte das wieder ändern da ich ja in 1 Woche leider wieder Schule habe.Also das ist echt nicht mehr normal bei mir ich schlafe und 4-9Uhr ein und steh um16-20 Uhr wieder auf und wieder und wieder und wieder also ehrlich nicht mehr normal.

Habt ihr Tipps oder irgendwelche Medikamente die man nehmen kann?

Danke im Voraus.

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Antwort
von Ciini
04.01.2022, 04:24

Es ist bei mir genauso und du könntest einfach versuchen eine Nacht durchzumachen und dann um 17-19 Uhr schlafen gehen. Ich kann nicht garantieren das es funktioniert und auch nicht das du es direkt beim ersten mal schafft durchzumachen, aber es besteht eine hohe Möglichkeit. Viel Glück

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iamgonnahelpu
23.06.2021, 16:07
Wie seid ihr auf Anime gekommen?

Weshalb habt ihr angefangen Anime zu schauen bzw wie seid ihr auf Anime gekommen?

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Antwort
von Ciini
26.12.2021, 20:17

Also ich habe wegen meiner Freundin mit Anime angefangen. Erst war ich gegen anime und konnte es nicht ausstehen wenn meine Freundin datüber gesprochen hat. Später hat sie mich dazu gebracht einen mit ihr zu schauen und sie hat mich überzeugt. Ich fand den Anime sehr gut und schaue seitdem aktiv die verschiedensten Animes. Das war vor etwas mehr als einem Jahr und ich bin ihr sehr dankbar das sie mich überredet hat.

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UmHanune
25.12.2021, 15:34
Bietet mein Selbstmord meiner Tochter eine Chance ein gutes Leben zu führen?

also, erstmal zu mir, ich bin Weiblich 22 und habe eine 2,5 Jährige Tochter.

Ich habe damals schon Suizid Gedanken gehabt, nach missbrauch im jungen Kindsalter durch den eigenen Bruder, Trennung und rosenkrieg der Eltern, Mobbing in der schule etc.

Habe damals mit 13 angefangen mich selbst zu verletzen, oder meine innerlichen schmerzen mit Drogen oder Alkohol zu verringern,

natürlich ohne Erfolg.

Danach haben mir Bettgeschichten weiter geholfen, wobei ich mich auch immer wieder zügig von diesen Menschen verabschiedet habe.

Nun habe ich seit 4 Jahren einen Partner, mit dem es mehr tiefen als höhen gab,

seine und meine Mentalität passen auch nicht wirklich zusammen, alles in allem eine wirklich toxische Beziehung.

Den kontakt zu all meinen verwandten habe ich abgebrochen,

lediglich meine Mutter sehe ich ab und an,

wobei es bei diesen treffen eher um meine Tochter als um mich geht.

Meine Mutter hat selber auch Depressionen und ist seit Jahren in Behandlung.

Hinzu kommt das ich 2 Fehlgeburten vor der Geburt meiner Tochter hatte,

dann ein Riesenberg an schulden und nicht die Möglichkeit diese zu bezahlen. Der streit mit meinem Lebensgefährten und das Gefühl das ich ihm total egal geworden bin.

Keinen Schulabschluss, oder eine Ausbildung.

das ständige allein sein und keine sozialen kontakte oder gar ein Handy mehr.

nun frage ich mich ob mein leben so wie es hier steht überhaupt noch einen wert hat?

oder ob meine Tochter die ich über alles liebe nicht doch etwas besseres verdient hat?

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Antwort
von Ciini
25.12.2021, 21:57

Auch wenn ich dich nicht kenne, kann ich dir sgen das dein Leben ein Wert hat. Jedes Leben hat einen Wert, auch wenn du diesen im Moment nicht siehst. Ich würde dir raten den Kontakt mit deinem Partner abzubrechen. Außerdem könntest du versuchen den Kontakt mit Verwandten und Freunden wieder aufzubauen. Ich hoffe ich konnte dir damit helfen und ich hoffe das es dir bald besser geht.

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