Ich weiß zwar nicht ob das Jetzt schon -closed- ist oder nicht aber versuch mal Milch wegzulassen wenn du welche trinks allgemein mal alles was mit Milch zu tun hat Weglassen weil ich das auch hatte hab liebend gern mal etwas mit Milch Getrunken oder gegessen und hatte am Nächsten Tag oder am Selben übelste Bauchschmerzen und dann hat sich Herausgestellt das ich Laktoseintoleranz bin

Versuch du auch einfach die Milchprodukte Wegzulassen falls du welche verzehrst