Ich habe in einer Excel Tabelle nicht zusammenhängend quasi gestreut verschiedene Zellen mit teilweise gleichen Inhalten (Zahlen)

Wie kann Ich bspw. bei der Zelle I7 mit dem Inhalt: 30% es hinbekommen dass wenn Ich hier 20% eintrage ALLE anderen "verstreuten" Zellen die AUCH den Wert 30% enthalten nun AUCH parallel in den Wert 20% geändert werden?

Ich suche eine Excel Formel wie ich folgendes Problem lösen kann:

In Zelle H7 steht ein Wert: 2017

Ich möchte das Excel wenn diese Bedingung erfüllt ist in das Feld dahinter I7 den Wert: 30% einfügt.

Und wenn in H7 2021 steht soll in I7 der Wert 20% stehen und wenn in H7 2022 steht der Wert 0%.

Wie lautet die Formel dafür?

VG Christoph