Wie du dich nicht ablenken kannst: Die Zauberformel hierbei ist einfach und nennt sich "Selbstdisziplin". Da kann dir keine richtig helfen, sondern du musst das wollen. Von nichts kommt nichts. Das liegt an dir. Wenn du irgendwie abgelenkt wirst, z.B. durch Krach von draußen, schließe das Fenster. Wenn dein Handy klingelt, mache es aus.
Wie du weniger am Handy sein kannst: Bestimmt gehörst du zu der heutigen Generation, bist mit Smartphone großgeworden, und schaust alle paar Minuten auf deine WahtsApp Nachrichten. Kein Problem, aber wenn du lernen willst, schalte das Handy aus. Überleg dir, wenn du es in die Hand nimmst, ob du es brauchst, oder ob du nur chattest oder zockst. Wenn du noch Schulaufgaben zu tun hast, leg das Handy weg. Danach kannst du ja soviel spielen wie du willst, aber Schule geht vor. Du willst doch schließlich gute Noten bekommen, oder?
Wie du besser lernen kannst:
Jeder Mensch ist unterschiedlich. Jeder hat seinen eigenen Lernstil. Wenn du alles gerne "hörst", dann lese dir z.B. Texte, die du lernen musst, laut vor, und nimmst das Gesprochene auf. Dieses hörst du dir dann häufig an.
Wenn du alles sagen musst, lies dir den Text laut durch, und sprich alles vor dich hin.
Wenn du alles schreiben musst, schreib den Text ab.
Wenn du alles sehen musst, lies dir den Text durch.
Du musst am besten alles mal ausprobieren, und deine individuelle Methode finden. Viel Glück!
Lieben Gruß
Chrissy10000