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Hallo Code67. Ich esse zum Frühstück Müsli mit Soja Milch oder Soja Joghurt. Nach dem Sport esse ich ein Brot und Abends mit meiner Familie warmes Essen. Dazwischen nichts. Ich trinke nur Wasser. Obst und Gemüse kommen leider nicht in Frage, da ich hochgradige Allergiker in bin.