Hallo leute, ich möchte, wie soviele andere Leute auch, gerne abnehmen. ich habe leichtes übergewicht und fühle mich nicht wohl so wie ich aussehe. ich bin 1.73 groß und wiege zwischen 80 und 81 kilo. Meine Problemzonen sind in absteigender Reihenfolge meine Oberschenkel, mein Bauch, und meine Oberarme die so langsam aber sicher zu schwabbeln beginnen... Ich möchte nicht Mager aussehen wie n Model, ich möchte Abnehmen bis mir mein Körper gefällt, und möchte mir zunächst ein Ziel von -10 kilo setzen.

Das Problem bei der Sache ist folgendes: ich versuche schon seit 4 Jahren abzunehmen, aber ich schaffe nie mehr als die zwei kilo wasser wegzukriegen die man verliert wenn man anfängt. Ich hab schon einiges Versucht, aber aufgrund mangelnder erfolge schnell wieder aufgegeben. Ich versuche mich jeden Tag neu zu motivieren. Und jetzt sag ich ich zieh es durch. Ich will es und werde es tun.

Was ich von euch wissen möchte ist, was habt ihr für erfahrungen und erfolge? welchen sport kann ich motiviert durchziehen ohne aufzugeben (Ps: ich bin chronische asthmatikerin und würde es gerne vermeiden joggen zu gehen, da es meine lunge bisher am meisten erschöpft hat, und dann macht das laufen keinen spaß, und ohne spaß keine motivation. Ein verein kommt für mich nicht in frage, und eine mitgliedschaft im fitnessstudio kann ich mir momentan nicht leisten... also es sollte irgendwas sein was man zuhause oder im garten machen kann)?

dann würde ich gerne wissen, ob mir jemand sagen kann was es an vielfalt für gesundes essen gibt was sich für eine diät (und auch nahrungsumstellung) gut eignet, und am besten sollte es was einfaches sein, da ich leider gottes sehr wählerisch bin was meine essgewohnheiten angeht, damit will ich sagen ich mag das meiste nicht.

noch was, ich möchte, um meine motivation halten zu können, möglichst schnell erfolge sehen. Ich will nicht in 2 wochen 4 kilo abnehmen, ich will das schon gesund und dauerhaft machen, aber ich möchte auch nicht 3 wochen dasselbe gewicht mit vllt nem gramm unterschied sehen.

Kann jemand etwas empfehlen? ernährung, sport, motivationstricks? und möglichst wenig geld

Vielen dank schonmal im vorraus ! :)

Hallo Leute.. Kann mir jemand gute gangsterfilme nennen, bei denen z.B geschossen und/oder geprügelt wird ? Der Film sollte aber aus schwarzen leuten bestehen. Bitte nicht den Film: menace Society 2 anbieten, denn ich kenne ihn schon =) Bitte auch nicht den Film anbieten, wo so ein Typ Beans heißt. denn kenne ich auch ;D Die hilfreichste Antwort bekommt ein Stern =)

ich habe vor langen eine folge auf rtl gesehen von betrugsfälle,verdachtsfälle oder so da ging es um einen afrikaner der bei einer frau einzieht und die frau macht dem einen antrag aber er lehnt ab und dann kommt noch die angebliche schwester dazu wist ihr von welcher serie das war ob verdachtsfälle oder betrugsfälle oder so hoffe auf antworten :D

Damit der Blitz sich den kürzesten Weg zu einem Gegenstand sucht muss ja etwas passieren dass dem Blitz den weg dorthin bahnt. Aber da ja nix schneller als das Licht ist frag ich mich das schon eine Weile. Woher kennt der Blitz den kürzesten Weg zur Erde etc. ??? Danke schonmal im voraus.

Hallo da draussen! Ich ärgere mich derzeit regelmäßig über den Internet explorer! Freunde von mir arbeiten mir Firefox oder Google Chrome, wer kann mir denn welchen Browser für welche Zwecke empfehlen? Liebe Grüße, Jenny

Hallo kann mir bitte jemand helfen ,

und zwar ich bin 19 jahre alt und will von zuhause ausziehen habe aber keine arbeit aber ich hatte eine ausbildung die ich plötzlich verloren habe ich hatte einen arbeitsunfall und würde deswegen entlassen. ich werde dieses jahr im september eine abend realschule besuchen die 2 jahre geht ich wollte fragen ob ich irgentwie unterstüzung bekomme für die wohnung und ect

ich halte es zuhause nicht mehr aus ich werde tag und nacht angeschriehen ich kriege dauerhaft ärger und kann nicht mehr ich were immer mehr und mehr fertig gemacht ich habe nur noch meine freundin die zu mir hält und die wird von meiner familie immer schlächt gemacht und darf jetzt nicht mal mehr zu mir kommen ich weiß nicht mehr weiter bitte kann mir jemand sagen was ich tun kann um eine eigene wohnung zu bekommen ich halte es nicht mehr aus...

ich hoffe jemand kann mir helfen der vielleicht in der gleichen situation war ich würde mich über jede hilfe freuen...

Ja Frage steht oben. Findet ihr 16 grundsätzlich zu jung, oder ist das in Ordnung? Ich finde man kann die innere Reife sowieso nicht verallgemeinern, aber ich würde gerne eure Meinung dazu mal hören.

wie viel geld kriegen die da für die scheiße die sie da machen müssen? was schätzt ihr?

Hallo,habe mir letztes Jahr im September,mein Geburtstagsgeschenk (ein Handy) schon umtauschen lassen in mein jetztiges Handy.Ein LG GS290. Dies verlief auch problemlos,da die Software nicht richtig funktionierte.Hätte noch die Möglichkeit gehabt es einzuschicken oder es mir auszahlen zu lassen.

So nun treten bei dem LG aber auch Software Fehler auf,wie "Max. Anzahl an Anwendungen erreicht" wobei ich nix geöffnet habe,zudem lässt es sich sehr oft gar nicht erst ausschalten?!Und ein Bereich des Touchfeldes funkt. nicht richtig.

Meine Frage ist nun: Kann ich das Handy wieder umtauschen lassen? Mir dann eben ein anderes holen,auch wenn ich draufbezahlen müsste? Bin nämlich auch wegen der Menüführung nicht zufrieden.Und Garantie habe ich ja auch noch.

was kommt bei einem evtl. Arbeitgeber bei dem man sich bewirbt "besser"? Wenn man ein durchschnittliches bis eher schlechtes abizeugnis vorlegt oder wenn man ein überdurchschnittlich gutes abizeugniss vorlegt, jedoch ein mal eine Jahrgangsstufe wiederholt hat? Lg Domi

Hallo zusammen, heute habe ich einen Shop im Internet gefunden, in dem man wohl Waffen ordern kann. Ich dachte immer, dass man für Waffenbesitz eine behördliche Genehmigung braucht. Ist das in anderen europäischen Ländern anders? Hier der Shop: http://www.alpha-photonics.com/Grundwissen-%C3%BCber-Nachtsicht:_:13.html Weiss jemand, wie sich das verhält? Gruß, Klaus.

Hallo ihr Lieben,

mein Hund, 1 Jahr und 4 Monate, frisst seit 2 Tagen nichts mehr, was ist mit ihr los? Trinken tut sie immer noch genau so viel. Und sie ist auch noch genau so aktiv wie vorher. Kann mir jemand sagen an was das liegen könnte?

Vielen lieben Dank

Hallo

mein Vater hatte ein Testament beim Notar hinterlegt, dass natürlich auch beim Amtsgericht eingereicht wurde.

Wird dieses Amtsgericht bei einem Todesfall automatisch benachrichtigt, damit das Testament geöffnet werden kann?

Hallo,

darf man oder sollte man aufgaben lösen mit methoden, die wir noch garnicht in der schule hatten? zum beispiel die scheitelpunktbestimmung bei quadratischen funktionen ist ja sehr mühsellig es per quadratischer ergänzung zu lösen. Per Ableitung geht es viel schneller. Ist sowas erlaubt?

hallo.

meint ein mädchen es ernst wenn es schreib"hab dich gaanz mega doll lieb"?

das hat eine sehrsehr gute freundin von mir geschrieben unter eine nachricht sie liebt aber jemanden sagt sie mir!

Gruß Benny

Danke im vorraus

siehe oben

Hey, ich bin auf Autosuche...

In der engeren Wahl stehe: Peugeot 307 CC, Renault Megane CC und MB SLK.

Bei den zwei Franzosen so ab 2004 ca...

Beim Daimler ab 99/2000

Würde mich interessieren, was ihr nehmen würdet und WARUM???

Danke vielmals.