hallo leute ich wollte fragen ob ihr tipps für mich? Aber ehrlich sein bitte ob es bei euch geklappt hat oder nicht und ich bin 1.61-62 und wiege 65 und ich will unbedingt abnehmen am bauch und hid pids brauche euer hilfe ich mach zwar sport und hab meine Ernährung umgestellt und ich esse am tag 1.116 Kalorien und manchmal etwa mit 1.450 oder so kommt drauf an was ich esse aber ich esse halt immer gesundes und einmal am tag was süßes und mache dafür sport aber habt ihr tipps yt video für hid pids und bauch und wie viel Kalorien ich am besten am tag essen soll? Dankeschön