Du brauchst ne Hose die unten eng geschnitten ist!

oder

Du nimmst sie unten eng zusammen, das überstehende nimmst du dann und hältst das fest, krempelst das dann 2-3 mal um und dann ist das überstehende (da die Hose unten nicht eng ist) so hineingespannt!

Ich persönlich mach das nicht ich trage nur Hose die unten einen Gummibund haben weil das einfach noch besser ausschaut!