dazu muss man erstmal wissen wie alt, wie groß, wieviele wdh wie groß sind die pausen zwischen den wdh welche methode du verwendest, mit welcher präzision du die einzelnen übung machst und was du in der woche zu dir nimmst. mit diesen informationen kann man eine 85%ig sichere grafik erstellen. bzw es präzise abschätzen .

ich denke du weisst jetzt, dass du mit deiner frage keine antwort bekommen kannst die nahe an der realität liegt.

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Freund will nicht dass ich mit Freundinnen weggeh

Hey, mein Freund und ich sind jetzt schon fast ein Jahr zusammen und ich bin auch wirklich glücklich mit ihm. Was mir ein bisschen Sorgen macht, ist seine Eifersucht. Wir sind fast jeden Abend zusammen und ich schlaf auch immer bei ihm oder er bei mir. Leider hab ich meine Freundschaften ziemlich vernachlässigt, meine Kumpels musste ich alle aufgeben und ich hab das Gefühl, dass ich die wenigen Freundinnen, die ich noch habe, auch bald verlier, da mein Freund nicht will, dass ich mit ihnen weggeh. Er verbietet es mir zwar nicht, aber es gibt eigentlich immer einen riesen Streit wenn ich ihn frage. Ich war in den 11 Monaten, in denen wir zusammen waren, vielleicht 5 Mal in einer kleinen Bar und kein einziges Mal in einer Disco, obwohl ich voll Lust hab mal wieder feiern zu gehen :( Jetzt macht mein Freund am Wochenende einen Fußballabend mit seinen Kumpels und scheißt drauf was ich davon halte oder ob schon was mit ihm vorhatte. Er will mich auch nicht dabeihaben :( Ich bin sauer, weil er das macht was ihm Spaß macht und ich nicht, und will ihm eigentlich eins auswischen. Ich würde am liebsten in eine Disco gehen, aber ich trau mich ja nichtmal ihn zu fragen oder überhaupt das Thema vorsichtig anzusprechen weil er einfach findet dass Mädchen, die in einer Beziehung sind und so etwas tun, Schlampen sind. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll, das ganze eskaliert auch langsam mit der Eifersucht, ich mein es ist ja nicht normal, dass ich ihm eins auswischen will wenn er Fußball guckt :/

Ich hoffe, mir kann jemand helfen, liebe Grüße..

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hallo?! du hast doch auch dein eigenes leben!? ich würde es machen denn seine reaktion zeigt ja wohl das er auf deine meinung einen setzt. wenn du ihm sagst ich geh heut feiern dann wird er dich tausend mal in dieser nacht anrufen versuchen dich solange am telefon zu halten wie es geht und drohen mit dir schluss zu machen was er eig. garnicht kann da sein selbstwertgefühl total angeknackst ist.

rede mit ihm und setz ihm ein ultimatum ... mein vorschlag..

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kälte kommt drauf an! wie dir sicher mal aufgefallen ist zieht sich bei kälte der ganze klöterkram zusammen an den "körper" um die körperwörme auszunutzen und bei wärme eben das gegenteil es hemmt nur die spermaproduktion sicher auf dauer is es auch nicht gerade klasse! aber einmal in der woche heiß baden is erlaubt;)

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jeder ist anders veranlagt!und es gibt da keine besseren gene;) ..also jeder mensch wird mit einer bestimmten anzahl von muskelbündeln geboren!die menge der muskelbündel bleiben immer gleich und lassen sich NICHT antrainieren! aber in den muskelbündeln sind wiederum die muskelfasern! diese lassen sich bei reizung spricht durch verletzungen kann man schon beinahe sagen durch sport deswegen auch der muskelkater vermehren! der muskel zieht flüssikeit an er schwillt quasi an und baut dann den muskeln auf! achja das vermehren der muskelfaser findet deshalb satt weil die information lautet- der muskel muss dem gewicht standhalten und darf nicht beschädigt werden (ok das ist sehr primiv ausgedrückt aber im prinzip ist es so!)

dann gibt es halt leute die werden mit mehr muskelbündeln geboren und diese können dementsprechen schneller muskelnaufbauen weil sie anfangs mehr muskelfasern zur verfügung haben. was wiederum nicht heißt das dieser stärker sein muss! hoffe ich konnte dir helfen!

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nein bloß nicht!

bodybuilder ernähren sich hauptsächlich von kh reichen dingen wie reis,haferflocken und und und..

das es wie wenn du süßigkeiten zu dir nimmst um kh zuzulegen! oder nutella was weiss ich.. honig hat viel zu viel zucker da ist der harken!

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vllt ihre chipstüte aus der hand reißen und aus dem fenster werfen^^

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