Hey Also ich war mal mit einem Freund 4 Monate trainieren.

Um es kurz zu machen schafften wir die 40kg kurzhanteln.

Er schaffte sie zwar auch aber meist so 5-7 mal wo ich hingegen so bis 10-12 schaffte.

Bin jetzt seit über einem Jahr kein Training mehr gewesen und er hatte auch eine mehrmonatige Pause hingelegt.

Jetzt geht er wieder fast 8 Monate ins Fitness Studio und Drückt mit seinen 95kg schlappe 55 KG und 170kg Kreuzheben und 140 kg bankdrücken! und das nach so Kurzer zeit?

Dieser Kraftanwuchs ist doch nicht normal oder? Vielleicht 5 Monate Training und schon 55 Kg kurzhantel !!!

Er wiegt 95KG bei 180cm und er wog damals sogar 98 und schaffte es kaum die 40 zu drücken.

Was muss man einnehmen um nach so kurzer Zeit solchen kraftzuwachs zuhaben?

Merkwürdig ist auch das er wahnsinnig schnell abnimmt und wieder zunimmt.

Hey Leute, dieses mal ne völlig andere Frage bzw. Hilfesuche Ich werds mal relativ ausführlich erklären: Wir haben einen klassenkameraden in der Klasse der etwas '' anders ist'' sag ich mal. Grund dafür ist dass er sehr oft ausrastet wegen kleinigkeiten wie z.B Radiergummi ist irgendwo wo er ihn nicht sehen kann oder er findet sein heft nicht. Dann fängt er an zu schreien etc. Das Ding ist : Den lehrern ist das Egal die machen nichts, wahrscheinlich deswegen weil sie wissen dass es eh nichts bringt! Wir haben auch schon mit unserer Klassenlehrerin gerdet und sie mit ihm. Das hat aber nichts gebracht! Noch ein problem ist: der folgt meinen Kumpeln und mir überall hin, egal was wir machen- der ist dabei! Auch wenn er dafür sachen macht dass sich keiner vorstellen kann! Auf jeden Fall hat einer sich jetzt mal aufgerappelt und hat gesagt: Wenn der sich nicht bessert dann geh ich zum Schulleiter weil das geht so nicht weiter! Findet ihr das ist richtig? Ich weiß nicht vielleicht wäre dass mit dem Schulleiter ne Nummer zu groß oder? Ein weiteres problem ist DASS ER 24 STUNDEN DURCHREDET der macht keine Pause oder so nix! Der hört erst auf wenn er anschiss vom lehrer bekommt und dann regt er sich noch mehr auf warum er denn anschiss kriegt und wir nicht. ist das normal?! oder machen wir mit ihm nicht eine Gruppe weil wir eh schon voll sind, geht er zum Lehrer und heult ihm die Ohren voll bis er ihm bei uns reintut! Unsere Klassenlehrerin meinste sie könnte mal mit den eltern von ihm sprechen. Findet ihr das gut? Wiederrum muss ich sagen dass manche Leute von unserer Klasse es cool finden dass die ihn nerven und irgendeinen dummen spitznamen geben. meistens nvern die den solange bis der ausrastet, weil die meinen das wäre anscheinend 'cool'. Bitte helft mal!! BRAUCHEN EINE SCHNELLE ANTOWRT!!!! DANKE DANKE DANKE SCHONMAL :) PS: wir sind in der 8.Klasse (er ist 14 Jahre alt)