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Du kannst den Inhalt dechiffrieren. Hat man in Zeiten der Hexenverfolgung oft gemacht.
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Für mich hört es sich an als würdest du schizophren. Als würde etwas Fremdes dir seinen Willen aufdrücken.
Mach dir ein Tagebuch, Häufigkeit, Inhalte und eigene Bemerkung zu den Zuständen.
Wenn Akut Phasen dich in eine Sackgasse führen, kannst du mit dem Tagebuch schnell eine Analyse einleiten und das Problem hoffentlich schnell therapieren.
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Die Menschheit stand schon vor der Pest, spanische Grippe, AIDS, Krebs, MS. Neurobiologische Probleme häufen sich, Nahrungsmittel werden knapp, Trinkwasser ist verseucht. Es gibt keine Arbeit und alles wird teurer. Krieg an jeder Ecke. Jeder hat ein Smartphone, wohnt auf ca 18 m² bekommt seinen Müll abgeholt, und muss nicht in der Narur seine Notdurft vollrichten. Autos sollten in Zukunft weniger den privaten Haushalt zustehen, und auf den Straßen voll automatisierte Unbemannte Fahrzeuge die weltweite Logistik bestimmen.
Der Freiheitsbegriff ist eine zeitliche Definition, und die Umwertung aller Werte leitet eine neue Epoche ein.
Statistisch gesehen geht es uns bestens.
Ich persönlich glaube an den Determinismus und halte mich an eine Pragmatismus um das >Hier und Jetzt< zu leben, halte mich von Soziophaten fern und esse selten Fastfood.