Guten tag leute ich bin 171 gros wiege 75 kilo und hab 16-20 % fettanteil glaub ich meine frage wäre bringt es was wenn ich jz halt muskeln trainiere da ich noch ein bisschen speck hab oder muss ich erst abnehmen und dann muskeln trainieren ich meine theoretisch kann ich doch trainieren obwohl ich fett bin (aber muskeln sieht man nicht durch denn fett) und dann amende wenn ich fett und muskeln hab abnehmen sodass man nur muskeln sieht oder lieg ich da falsch?

Hallo leute ich fange mal so an ich habe vor 1 monat gekifft und bis jz ist nix passiert bin jetzt in der türkei schon als ich ankam habe ich bauchschmerzen bekommen und übelkeit war beim arzt es könnte am wetter liegen oder am essen ich habe mich auch paar mal übergeben (war schon 4 tage her oder so) aber jetzt ist es so das ich seit 2 tagen viel denke und ich aufeinmal mein körper nicht spüre so alsob ich umkippe und wenn ich menschen sehe denke ich es ist ein traum nehme nix war normalerweise nehme ich ja alles ernst doch ich bin seelig geistig körperlich nicht da mein vater redet mit mir doch ich denke es sei ein traum ich war beim arzt/krankenhaus er hat eine blutuntersuchung gemacht und es war alles sauber ich habe nichts meinte er deshalb kann es bestimmt nicht am kiffen liegen woran könnte es liegen wäre sehr nett wenn ihr mir weiter helfen könnten

Lg