Ich kann nachts nicht einschlafen bin um 22:00 ins Bett gegangen habe ein.buch gelesen um runterkommen aber trz kann ich nicht einschlafen ich war heute auch sehr aktiv war radfahren in den Bergen obwohl ich gestern auch nicht geschlafen habe habe ich trz Sport gemacht was eigentlich ja ungesund ist wenn man nicht ausreichend geschlafen hat