Hay habe ein Problem und hoffe auf hilfreiche antworten , mein Problem ist das ich bei dem GV mit meiner Freundin nach 3-4 Minuten schon komme leider. Habe gehört das man mit Hilfe des Pc Muskels zum trockenen Orgasmus kommen kann und dadurch dann weiter machen kann . Jetzt meine Frage wie schaffe ich das mit Hilfe des Muskels ? Wenn ich merke das der Orgasmus kommt den Muskel anspannen oder gegen das anspannen kämpfen ? Vielen dank im vorraus