Also empfehlen würde ich es auf jeden Fall nicht und an als Alternative zum Selbstmord würde ich es auch nicht bezeichnen. Ich erzähle dir jetzt mal von meinen eigenen Erfahrungen. Ich hatte heftigen Liebeskummer, weil ich über zwei Jahre in jemanden verliebt war und sie halt mich nicht liebte. Es gab auch noch einiges anderes, was mich bedrückte. Ich habe mich in der Zeit zwei oder drei Mal geritzt. Und es hat einfach so zu sagen für einen Moment meinen seelischen Schmerz überdeckt, aber es ist eigentlich unnötig, weil es zerstört einem noch mehr. Meine ehemalige beste Freundin hat sich jahrelang geritzt und jetzt ist sie auf so einer speziellen Schule und hat nichts erreicht... es bringt schlussendlich wirklich nichts.
Ich hoffe, ich kann dir weiterhelfen!