Erst mal ist 30 Kilo viel zu viel !! Bei deiner Größe ist 70 - 75 kg normal. Wenn du 30 kg abnimmst , wiegst du ja 60 kg. das ist zu wenig . Du musst langsam abnehmen. Esse nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr , esse weniger fette & süße Sachen. Trink keine Cola , nur Wasser . Mach mehr Sport & dann klappt das !
Wegen Mobbing. Ich kenne das zu gut. Du darfst dir echt nichts dabei denken. Leute die mobben sind unterentwickelt , die sind mit sich selbst auch nicht zufrieden. Gebe ein schiss auf die & halte dich an den Leuten fest , die für dich da sind ! :) Vielleicht redest du auch mal mit einem Vertrauenslehrer oder deinem Lieblingslehrer darüber. Wenn dich die Leute mobben, tue einfach so, als würdest du die gar nicht hören oder tue so, als wenn die gar nicht existieren würden!!
Ps. Ich wurde selber wegen Übergewicht gemobbt, ich habe mich deswegen geritzt & habe Drogen genommen, ich bin total abgestürzt. Ich habe jetzt mittlerweile 7 Kilo abgenommen & werde durch meine Leidenschaft "Karate" immer selbstbewusster . Wenn du reden willst , adde mich auf Facebook . & bitte, fange NIE an dich zu ritzten, rauchen, trinken oder zu kiffen ! Du kommst da nie wieder raus ! :( https://www.facebook.com/cherinaschatz - Bleib stark ! Ich wünsche dir viel Glück. Lg. Cherina.