Es gibt von Stabilo solche stiefte mit nem Radierer hinten, davon gibt es auch Leuchtstiefte.
Also ich weis ja nicht wie alt du bist, aber wenn du deine periode noch nicht so lange hast ist das normal. Weil sich dein Körper zuerst richtig darauf einstellen muss. Mit der zeit wird das auch regelmäßig. Gegen die unterleibschmerzen gibt es in der Apotheke Tabletten die Helfen au sehr gut, also bei mir helfen die super!
Das ist genau so wie bei mir! Ich hab jetzt angefangen vIel zu Früstcken dan zum Mittag essen weniger zu essen und zum Nachtessen fast nichts zu Essen. Warum viel zum Frühstück essen? Weil du dan sehr viel Energie brauchst, am Nachmittag brachst du auch Energie aber nicht so viel darum weniger Essen, und in der Nacht brauchst du keine Energie. Das mit den Süssigkeiten ist sone sache, du kanst sie schon Essen aber in massen, also teil es dir auf iss so 5 Gummiberchen oder so am tag, ich musste auch drauf verzichten und ich mag Süssikeiten nicht mehr so wie früher. Also du nimst mit dieser (Diät) nich so viel ab aber es ist zumindest mal ein anfang. Das mit dem Sport ist so du kanst nicht wircklich viel ab nehmen ohne Sport. Also ich Wünsche dir von Herzen ganz viel glück!!!
Also ich würde mal mit deinen Eltern reden, damit sie dir die Klamotten wenigstens bezahlen. Sonst finde ich es genug.