lilli159
15.09.2014, 02:07
Schulbeginn Ferien Ende -_-

Jetzt Dan sind Ferien in Bayern aus😩 Ich habe einen total doofen Rhythmus, Schlafen um 4.00 morgens aufstehen um 14 Uhr nachmittag. Was soll ich jetzt machen morgen habe ich fußball da Laufe ich extra paar Runden das ich müde werde und früher einschlafen kann aber was hilft mir noch? Vielen Dank im Voraus! (Lilli159)

 ...zum Beitrag
Antwort
von CheesburgeEddy
15.09.2014, 02:18

Mache das schon immer so: 4-7 schlafen und todmüde sein. Dann wieder auf regelmäßig 22-6uhr. Bin um 22uhr so müde dass das kein problem mehr ist.

 ...zur Antwort