ich bin 1,65groß und wiege ca.55 kilo ich gehe jeden tag 10 km fahrradfahren und gehe 2 mal die woch zeitung austragen ca. 1 und eine halbe std ich brauch schnell einen guten ernahrungs plan uns soll ich vlt in kampfsport gehen oder so?

Viele meiner Freunde wollen abnehmen, weil sie sich ja so dick finden. Ich finde sie aber normal. Z.B eine Freundin von mir ist 12 Jahre alt, ca. 160cm groß und wiegt so ungefähr 57kg. Ist sie damit Übergewichtig? Soll oder kann sie überhaupt abnehmen? Wenn ja, wie kann sie abnehmen? Habt ihr da Antworten?

Hallo, ich habe ein wirklich schlimmes Problem :/ Meine Freundin (15) ist im Moment bei so einer Art Projektwoche in einem anderen Ort (50km weit weg). Dort hat sie einen Typen kennengelernt, von dem sie mir seit Montag oft erzählt. Am Anfang dachte ich mir noch nichts dabei, doch gestern meinte er angeblich zu ihr, dass ich meiner Freundin nicht gut tue und sie doch lieber Schluss machen sollte (er liebt sie jetzt plötzlich über alles). Erstens kenne ich den Typ überhaupt nicht (und er kennt meine Freundin gerade mal 3 Tage) und zweitens ist das totales Kindergartengetue was er da abzieht. Meine Freundin selbst hat sich auch darüber aufgeregt, jedoch ist sie seit sie ihn kennt auch irgendwie ein bisschen komisch... z.B. stottert sie wenn ich seinen Namen anspreche oder sie will nicht darüber reden. Und meine größte Angst habe ich im Moment, weil der Typ sich heute mit ihr treffen will und nochmal alles genau mit ihr besprechen will (wieso sie mit mir Schluss machen sollte oder so)... Als ich meine Freundin nach seinem kompletten Namen gefragt habe, antwortet sie nur mit "jaja", ich weiß nur den Vornamen aber ich weiß seinen kompletten Namen bis jetzt immer noch nicht (er ist auch nicht in ihrer Freundesliste in Facebook).

Bitte gebt mir einen Rat, ich hab echt Angst dass sie sich von ihm was einreden lässt und er somit unsere Beziehung kaputt macht :(

Danke schon mal!

Also ich bin 15 und habe gerade mal 75 b als körbchengrösse ! Wächst das alles noch oder bleibt das für immer so.???

Hay,Also ich halte morgen eine präsentation und braauche dringen hilfe ich hasse es da vor der klasse zu stehn ich fang an zu stottern und tränen kommen leichthabe angst das diealle lachen was kann mann dagegen tun danke im voraus

Jeder macht ja einen auf Ernährungsspeziallist und Experten für Diät aber haben selbst noch kein pfund verloren. Ich wollte euch mal fragen, hat jemand erfolgreich abgenommen und wenn ja wie? Mit welcher Diät und welchen Trainings Einheiten? Ich würde gerne mal von jemanden einen Beitrag hören der selbst Erfahrungen damit gemacht hat und nicht aus dem Internet etwas raus gelesen hat.

Hallo ich habe mich vor 1 einhalb Wochen entschieden, einige Kilos abzunehmen, habe mir 10 kg vorgenommen, aber möchte mir auch kein Stress machen, in welcher Zeit. Jedoch habe ich jetzt schon 2 einhalb kg abgenommen, was total komisch ist, weil es ist ja nicht so, dass ich mich unter Druck setzen würde und gar nichts mehr esse? Und eigentlich will ich das auch gar nicht so schnell..?! Naja. Ich esse am Tag ganz normal, also gesünder als früher, da ich im letzten halben Jahr 10 kg durch einen Auslandsaufenthalt in Südamerika zugenommen habe. Jetzt esse ich morgens eben Pumpernickel mit Brotaufstrich, einen Apfel, manchmal auch ein paar Karotten oder Paprika schnitze dazu, mittags esse ich normal wie sonst auch, aber eher reis statt nudeln z.b und ich achte auch drauf, eine statt zB 2 Portionen zu essen.. Zwischendurch habe ich kaum noch viel Hunger, aber wenn ich eben Hunger habe, bereite ich mir Bananenstücke mit Zimt und Joghurt zu, oder einen Joghurt im frischen Früchten. Generell gibt es eben viel Gemüse und Obst, was mich auch nicht stört, da ich das sowieso gerne esse :) und abends, eher etwas eiweißhaltigeres oder Salat. Ich bin 5 mal die Woche Sport machen. Täglich trinke ich sehr viel Tee und viel Wasser (Mind. 2 einhalb L) Aber ist mein Verhalten jetzt ungesund, da ich so viel so schnell abnehme ? Darf ich so weitermachen?

ich habe mich 3 mal übergeben und 5 mal versucht (vor einem monat)...ich esse gesünder und weniger ich bin 163cm groß und habe von 49,8 auf 47kg abgenommen mein ziel sind 40kg ich emfinde es ja als abnehmen nur die anderen meinen ja ich wäre voll dünn geworden aber bei 2kg sieht man einem das doch nicht an 2kg sind voll wenig...ich muss ja immer mittag essen weil meine eltern mich ja kontrollieren aber ich habe mir gestern brühe gekauft die ich dann esse...frühstücken tu ich eig fast nie habe ja nie zeit und in der schule schäme ich mich aber je nach dem ess ich trz manchmal in der schule abends esse ich auch eig unregelmäßig...manchmal versuche ich mich auch irgend wie zu drücken zwischen durch esse ich manchmal bisschen obst oder 2 kleine tomaten danke im vorraus ich weiß dumme frage aber die anderen meinen ja ich wäre oder werde noch magersüchtig

Ich ziehe in 3 Jahren (wenn ich 16 bin) nach Amerika (Chicago). Meine Frage: Die Amerika sind so gesehen eine sportliche Nation. Ich sehe viele Cheerleader filme in denen cheerleader die hübschesten und beliebtesten Mädchen auf der Schule sind. Ist das wahr? Sind die cheerleader (egal ob Kapitän oder normaler cheerleader) wirklich so beliebt in den USA? Ich danke euch für eure Antworten :)

Hallo einer meiner Freundininnen hat ein großes Problem!!! Sie ist 15 Jahre alt und schon seid 4 monaten schwanger!!! Gestern hat ihr Freund Schluss gemacht der der Vater sein wird!!! Sie weiß nicht wie sie damit umgehen sollte!! Ich habe ihr schon Tipps gegeben aber die helfen ihr auch nicht weiter!!! 😨😱😰😱😨😰😱😨😰😢😢😢

Hallo, ich wollte gerne mal eure meinung über mein Gewicht hören :) Da ich verschiedene Meinungen gehört habe. Meine Mum sagt ich wiege schon fast zu wenig, die Jungen in meiner Klasse (die mich auch mobben :/ ) meinen das ich fett bin, ne Freundin meint ich wiege normal. ich habe eine Zeitlang 58/59 kg gewogen und habe mich zu dick gefühlt. Dann habe ich angefangen meine ernährung gesünder zu machen und Sport zu treiben. Mittlerweile wiege ich 51 kg bei einer größe von 1,69 und ich bin 14 Jahre alt.

Hi, Ich habe ein Problem, Ich bin in der 8.klasse.Dort sind viele "coole" jungs, die auch mädhcne immer beim abschied etc umarmen. Mein problem ist jetzt, das ich jetzt nicht gerade der coolste bin.Wisst ihr wie ich trozdem am besten eine freundin finden kann?

Bitte schreibt nicht "sei so wie du bist" ;) LG

Kann man zu Polizei gehen une eine Anzeige erstatten wenn der einige Name in facebook auftaucht und als fake account verwendet wird? Es ist doch sowas wie rufmord oder?

wer bezahlt die Miete wenn ich für 3 Monate in den Knast muß?

Ich hab SEHR SEHR SEHR Starke schmerzen wenn ich meinen Kopf auf meine linke Schulter tuhe. Sie sind sooo stark, ich kann mich nicht richtig umdrehen! Wisst ihr was dass ist? Es tut so weh, aber heute morgen war es nicht da! Dann in der 4 Stunde wurd ich abgeholt es tut soooo weh :'(

Das wäre meine Frage, ob das möglich wäre, und falls ja, wie. Wir erhalten Briefe von Stalkern denen wir mal persönlich die meinung sagen wollen.

Guten Morgen liebe Leute, ich bin seit einiger Zeit nicht mehr Glücklich mit meinem Leben. Ich bin in einer Beziehung und ich Liebe diesen Mann sehr aber oft habe ich das Gefühl das meine Liebe stärker als seine ist. Als wir uns kennengelernt haben, hat er mir oft gesagt das ich him wichtig bin und das er mich für immer an seiner Seite haben möchte. Jetzt nach gut einem halben Jahr kommt das nur noch sehr selten vor und meistens nur noch auf Nachfrage. Ich leider sehr unter Situation und dazu kommt noch ich habe 2 Hunde und er ist nicht mit Tieren aufgewachsen. Er akzeptiert Sie und geht auch mit ihnen raus. Gestern haben Sie in sein Haus gebrochen, ich habe es weggemacht als ich von der Arbeit kam aber er sagt er will mich aber am liebsten ohne die Hunde. Das ich Sie nicht weggebe ist klar, aber wenn er jetzt schon so redet, macht das überhaupt Sinn auf eine Antwort von ihm zu warten? Ich weiß einfach nicht mehr weiter und scheitere schon daran mich selber Glücklich zu machen. Ich liebe ihn sehr!

moin moin eine frage mal es geht ja um was wohl cod ghost bin mir trotz such in foren nicht sicher ob es auf meiner kiste leuft?

prozessor: intel core 2duo cpu e8500 3,16 ghz

ram: 6gb

system: 64 bit windows 7

grafikkarte: 2x nvidia geforce 9600gt im sli

danke schon mal im voraus