Vor 2 Jahren habe ich mich ein paar Monate lang selbst verletzt. Dann war es für ein Jahr vorbei. Letztes Jahr habe ich es noch ein einziges Mal getan, danach bis Heute nicht. Heute war der schlimmste Tag seit langem. Mein Selbstwertgefühl ist wie ein Kartenhaus in sich zusammen gestürzt und jetzt habe ich neben mir das Cuttermesser liegen, der Alkohol ist auch nicht weit. Ich habe 3 Jahre lang exessiv getrunken, mittlerweile aber aufgehört da ich schon gesundheitliche Beschwerden hatte. Ich bin einfach nur verzweifelt, am Boden zerstört. Gebe mir die Schuld für alles, bin einfach nur fertig...Niemand, mit dem ich reden könnte.