Ich selbst bin sehr skeptisch, besonders gegenüber light Getränke während der Diät. So „gesund“ wie alle meinen, dadurch, das Cola light Getränke lediglich 0,3 kcal auf 100ml haben, sind sie gar nicht. Sollen trotzdem der geringen kcal Anzahl ,Fettdepots füllen.

Wie sind eure Meinung zum Thema „Light“?

Hallo, ich würde gerne Gewichtverlieren und fitter werden!

Da meine Freundin mich vor kurzem verlassen hat & ich mich sowieso unwohl in meinem Körper fühle, wollte ich mit Sport anfangen, um auch mein Selbstbewusstsein zu steigern..

zu mir: ich bin 21 Jahre alt, bin 1,76m groß und wiege 103 Kg. Ich bin meiner Meinung nach komplett unsportlich, habe gar keine Ausdauer, das heißt die möchte ich auch gerne steigern^^

sobald corona sich gelockert hat, melde ich mich auch beim Kampfsport in der Nähe an(Kickboxen) nur möchte ich da auch nicht als komplett versager auftauchen^^

Meine Frage ist, kann mir jemanden einen Ernährungsplan und Fitnessplan zusammen stellen, in dem ich Gewicht verliere? ich habe kurz und langhantel zuhause!
mein Traum wäre es um die 20kg abzunehmen.. habt ihr irgendwelche Tips, schnell Gewicht ab zu nehmen & es auch zu halten? Mir bringt es nichts sofort Kilos zu verlieren, wenn die später wieder doppelt drauf kommen:D

danke im Voraus:)

Hallo

ich ein 19 jähriges Mädchen und wollte fragen, wie ihr meine Figur findet. Bitte eine ehrliche Meinung...

Bild 1:

Bild 2:

Welche Figur findet ihr schöner? Eher schlank oder Curvy? Ich liebe Curvy!

Zu diesen Themen benötige ich jeweils einen Steckbrief....

Danke an alle die Antworten 🤗

Hey zusammen!

Habe nun einige Zeit im Internet, besonders auf Youtube, zu der Nulldiät recherchiert. Die meisten preisen diese Art von Diät als gesund und entgiftend an. Ich frage mich nur, wie mein Körper darauf reagieren würde?

Meine Körpermaße:

Größe: 199 cm

Gewicht: 108 kg

Falls ihr bereits mit dieser Art Diät Erfahrung gemacht habt, so teilt mir diese gerne mit.

Letzte Frage: Wieviel Liter Wasser sollte ich mir bei diesen Körpermaßen am Besten zuführen?

LG

Hallo ihr lieben ,

Ich hätte da eine Frage für diesen Tee (siehe Bild) und zwar wollte ich wissen ob jemand schon Erfahrungen mit diesen Tee hatte und ob er wirklich fürs abnehmen hilft :D

Ich bedanke mich schon im Voraus ;)

Mhg.

Hallo,

Ich möchte ab heute einfach nicht mehr hören „bah du wirst immer dicker“ usw. auch für mich selber.Hat jemand Tipps wie ich „schnell“ geht sowieso nicht aber ihr wisst was ich meine abnehmen kann?Was am meisten Ergebnisse nach Zeit bringt?Bitte auch Motivation :( Habe vor 20kg abzunehmen. Lg.

Ich würde gerne definiertere Schlüsselbeine bekommen, da ich sowas extrem schön finde und wollte Mal fragen ob es Übungen gibt die ich da manchen könnte.

Lg und danke Julia

Hi Leute. Ich will wieder gerne seine Videos sehen da ich seinen Name vergessen habe. Also er ist breit, Seiten Schnitt aber hat nh Zopf und arbeitet glaube ich bei der Polizei. Aber er hat keine uniform an und kenne ein video wo die mutter gesoffen im Couch lag und ihr kleine kinder auf dem Teppich spielte. Da rannte ihr Sohn (vermutlich) aus dem Treppen heraus und der breite Mann erwischte im und hat ihm in der Wand gepackt. Und der junge muss glaube ich 16 sein und er war zu ihm frech und hat von ihm eine klatscher bekommen. Hoffe ihr kennt denn Mann.