cupycakyhon
16.06.2011, 15:44
Mindestens 8 oder 10 kg in 10 Tagen abnehmen?

Hallo ihr lieben,

ich bin 13 Jahre alt, 1,63 cm groß und wiege 62,9 KG. Ich brauche unbedingt eure hilfe denn ich fühle mich selbst nicht mehr wohl. ich möchte wissen wie kann ich in 10 Tagen 8 oder 10 kg abnehmen?

ich habe mich schon erkundigt und habe gehört das jemand mit einer kohlsuppen diät (nur diese suppe!) in 10 Tagen 12 kg abgenommen hat und wollte heute damit anfangen aber bin mir nicht sicher ob das wirklich was bringt!

Ich HOFFE ihr könnt mir helfen.

Jojo effekt und das ganze a la 'zu ungesund' oder 'geht nicht' LASST ES LIEBER. ich habe mich schon erkundigt und weiß das es viel zu schnell ist und bla bla.

Danke im vorraus!

 ...zum Beitrag
Antwort
von CharlynBailey
22.10.2012, 17:42

Hi ich bin 14, wiege 66kg und hab das gleiche Problem, ich geh täglich joggen und fahr mit Fahrrad zur Schule, ich hab inzwichen 3kg abgenommen und trinke täglich 3liter stilles Wasser, vlt solltest du es in den Kühlschrank stellen denn kaltes Wasser regt den Stoffwechesel an. Verzichte auf Sachen mit viel Zucker und wenn Freunde vlt was Süßes haben und es dir anbieten, ABLEHNEN!!! Ich weiß das ist schwer, aber bleib stark und es macht sich nach kurzer Zeit bemerkbar!!! Viiiieeelllll Erfolg :D

 ...zur Antwort