Ich kann dir nur sagen das es allein an deinen Willen liegt. Denn ich habe ebenfalls angefangen mit Yokebe und habe mich auch informiert darüber. Überall konnte ich lesen das der jojo Effekt auf jedenfall kommt. Doch du kannst es genauso gut verhindern. Wenn du regelmäßig Sport treibst und deine Ernährung etwas umstellst wirst du sicherlich dein Gewicht halten denn wie sagt man so schön von nichts kommt nichts ;)

Also immer Bewegung und wenn du mit der Diät aufhörst darfst du nicht jeden Tag Fast food oder so in dich hinein stopfen sondern immer gemäßigt essen.!