Als ich bin zwar zur Zeit noch in den USA für ein Auslandjahr und habe da auch einige Kilos draufgelegt... Jetzt geht es langsam dem ende zu (noch 1 1/2 monate) und ich wollte hald die rund 10kg wieder abnehmen... nicht alles bevor ich wieder zurück Fliege aber trotzdem schonmal anfangen. Jetzt habe ich vor ca. 1 Monat angefangen wieder regelmässig Sport zu machen und auf meine Ernährung zu achten. Heute bin ich dann wieder auf die Waage gestanden und was sehe ich da.... 1kg zugenommen. Kann mir jemand Tipps geben was ich anderst machen könnte ? Oder allgemein wieso es nicht klappt mit abnehmen?

Mein Training besteht aus Austdauer; Arme/Bauch/Rücken; Ausdauer; Beine/Po....

Hallo Leute! In letzter Zeit hab ich die Lust an LoL langsam verloren und suche nun ein neues Spiel! Wichtig ist eine seeehr starke langzeitmotivation und das man das Game gut mit Freunden spielen kann :) Genretechnisch alles außer so CoD oder BF^^ Hoffe auf gute Vorschläge Tristan

Ich bin Torwartin und elag im Septmber eine Hirnerschütterung, ist das eine variante so einen Helm zu tragen wie Petr cech an hat?

Heii, Also ich bin zu Hause und mir es total langweilig. Ich kann nicht raus gehen da es regnet und Freunde haben keine Zeit. Hab kein Bock mehr auf Tv oder Internet. Ich bin ein Mädchen also will auch nicht zocken oderso. Hausaufgaben etc. Sind schon gemacht Ich kann auch keine laute Musik an machen da es meiner Mutter nicht besonders gefällt. Vllt. wisst ihr was man an so Tagen wie diesen machen kann.

Danke im voraus🌹