Zur aktivierung vom iPhone brauchst du zuerst mal eine itunes karte mit guthaben, bekommst du eigentlich fast überall, darüber kann du das dann im itunes store aktvieren soweit ich das noch im kopf habe.
Erstmal musst du muskeln ausbauen um dich anspannen zu können. Das heißt ersmal ein bisschen Krafttraining: Liegestütze, sit-ups usw. Und dann musst du deine Po backen zusamm kneif und im High V (ich denke als Cheerleader weißt du was das ist) ziehst du deine Schultern nach oben. Je nachdem wofür du die spannung braucht für Motions oder wenn du Top bist. Versuche dich mal auf Zehnspitzen zu stellen und dich nach oben zu ziehen im High V dann spannst du automatisch alle Muskeln an.
Ich hatte in den Ferien kein training. Und habe ab der dieser woche 4 mal die woche sport also sollte klappen. Ich habe jeute abend morgen und mittwoch und sonntag ich denke das sollte reichen.
Ich will mein Sport nicht ins Lächerliche ziehn. ;)
Also Girls United ist es nicht. In den 5 Filmen kommen die schauspieler nicht vor. Von wo hast du den die Seite? ♥
Danke für eure Lieben Tipps. Ich habe mir das zu herzen genommen das ich kein billiges make up mehr trage und habe mir aus dem grund das : Pure.Make-up Mineral geholt von Maybelline Jade. Ist echt super. Ich bedanke mich ganz nett bei euch.♥
du und abnehmen? du dünne nuss du!
Du brauchst kein Kondom! In deiner pillenpause wirst du nicht schwanger;D
ich weiß :D trotdem ist es witzig hier zu schreiben das gibt punkte:D
nathalie du hast ja probleme:D die zwei jungen tun mir sehr leid:D wie kann man sich den in 2 gleichzeitig verlieben :-O junge gehts:D
nathalie ich liebe dich :D =*
und wie macht man das?
ich habe viele freunde und in der schule bin ich auch gut ! und meine freunde sind auch scho alle viel weiter! und haben alle einen festen freund aber ich nicht :(
so eine haben wir auch in der klasse ! meisens sagen sie das nur um aufmerksamkeit auf sich zu zihen ;D
vieleicht weil wir das leben lieben !
Ich würde auf jeden fall mit deiner schwester darüber sprechen ! und sag deiner nichte das du sie neuasolieb hast wie voher das ist ganz wichtig!
eriner sie auch immer wieder dran in dem du mal zwischendurch sagst heii meine kleine ich hab dich lieb!
JA von Ashley Tisdale - It´s all right It´s ok !
lasse ihn doch ersteinmal in ruhe oder (ja es ist altmodisch)schreib ihm doch einen Brief oder eine e-maile! Ich bin sicher ihr könnt das klären rede auch noch einmal mit ihm das ist immer das beste!
hier ist ein bild! Wir waren eine so glückliche Familie! ICh ganz links mein vater in der mite und meine schwester rechts!
ich weiß auch nicht was ich falsch gemacht habe :(
mhh ihr macht mir immer mehr mut das ich im eine e-mail schreibe! danke schön (: