MissNoname742
27.07.2016, 22:28
Woran merke ich, ob ich wirklich depressiv bin oder ob das nur eine kurzzeitige Phase ist?

Hallo, die letzte Zeit für mich war schwer. Seit ein, zwei Wochen habe ich auf gar nichts Lust, habe keinen Hunger und möchte nicht unter Menschen. Ich habe momentan keine Motivation für gar nichts und habe mich auch (sehr leicht) selbst verletzt. Ich hasse es, in diesem "Loch" festzustecken und möchte wieder daraus und tue mein bestes, um das irgendwie zu erreichen, aber ich weiß noch nicht genau wie. Das alles ist erst seit kurzer Zeit so, kann man das als Depression bezeichnen? Meiner Meinung nach brauche ich keine Hilfe, nicht, weil ich nicht einsehe, dass das nicht normal ist, sondern weil es meiner Meinung nach noch nicht wirklich fortgeschritten ist. Was soll ich eurer Meinung nach tun? Bitte nur ernst gemeinte Kommentare und urteilt nicht über mich, ohne zu wissen, was gerade in mir vorgeht... Danke!

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Antwort
von Chadax
27.07.2016, 22:35

Mann kann es als Depressionen bezeichnen, allerdings setzt du selber fest wie lange du sie hast. So wöchentliche Depressionen hatte bestimmt jeder schon mal. Du solltest dich ganz einfach ein bisschen Ablenken, inlinerfahren, Fahrrad fahren und viel zeit mit deinen Liebsten verbringen. Mach dir keine Sorgen das geht vorbei klammer dich nicht an das Schlechte sondern an die Positiven erinnerungen. Wenn du reden willst schreib mir.

LG

chadax

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