Dankeschön!!!
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Mir ist das egal
Also ich fände das echt mutig.
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wie H2o
Ich LIEBE H2o!!!
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Am Besten schließt du für einen Moment die Augen (am besten wenn dir die Sonne ins Gesicht scheint) und stellst dir vor am schönsten Ort der Welt zu sein. Du hörst die Vögel zwitschern und nimmst alle Gerüche in dich auf. Dabei musst du dich vollkommen entspannen. Die Entspannung danach kommt von allein. Bei mir klappt das immer!