Darkhollow, Sinnerscity, Angelsgrave, Chestersgrave, Dunkelstern, usw usw gut?

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Gesund sind morgens viele Proteine, also Rührei etc, damit hast du genügned power gleich morgens und kannst durchstarten. kohlenhydrate möglichst vermeiden, kaffe möglichst durch osaft etc ersetzten wenn nicht anders möglich aber ohne zucker oder süßungsstoffe. Auch gut ist Obst wie Äpfel oder Bananen, Äpfel sind nebenbei immer perfekt, ess soviele davon wie möglich, außer vorm Zähneputzen(wegen der Säure). Hoffe ich konnte dir helfen

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