Hallo, ich wurde mit Depressionen Diagnostiziert aber habe seit Wochen wirklich wieder richtig starke Selbstmordgedanken und auch wirklich oft habe ich diese Gedanken, ich fange meistens an zu weinen weil ich einfach nicht verstehe wieso ich lebe wieso müsste ich unbedingt geboren sein, ich bin jedem nur nh Last und es tut so weh auf dieser Welt hier zu existieren, ich hasse mich selbst dafür das ich existiere. Ist das normal? :( Zur Zeit bin ich auch mit einer toxischen Person zusammen die mich sehr belastet aber ich liebe sie über alles.

Hey, ich bin am Freitag auf eine Pool Party eingeladen und habe eindeutig 4 Kilo zu viel. Wie kann ich die in den nächsten 4 Tage runterbekommen ?