AktivBunt
12.12.2012, 23:27
Wie kann ich am besten Trainieren mit Wirkung?

Hallo, wie kann ich ambesten ''muskeln'' bekommen bzw einfach nur etwas an meiner Stärke tun? Ich trainiere jeden Tag mit Hanteln, und ziehe mir irgendwelche Übungen rein ^^ Wollt nur wissen wie ich ambesten mein Ziel erreichen KANN ohne irgendwelche auf pusch mittel??

Mfg

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Antwort
von CeeDog
12.12.2012, 23:33

Ich bin selber Boxer und zwar erfolgreicher bin zwar erst 14 aber trainiere Stunden täglich für was Brauchst du Muskeln Schnellkraft? Schnelligkeit? Nur kraft? Für Was?

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