mein vater ist 500km von hier weg vor dem haus meiner schwester sturz besoffen. diese will ihn nicht aufnehmen, was ich auch verstehe. aber was soll ich tun, nicht das er jetzt müll baut.

Wollte den Bildschirm meines Handys mit einem TV verbinden und finde dazu nur Programme, die meine Videos und andere Dateien auf den TV übertragen, jedoch will ich aber gerne einfach nur den Bildschirm übertragen können, also auch im Homescreen, etc. Kennt einer von euch da was? Wenn möglich auch ohnen, dass es ein SmartTV ist.

Hallo ihr lieben! :) Ich habe vor einem Monat mit dem Fitnesstraining angefangen und würde jetzt sehr gerne wissen wie lange es dauert bis ich einen knackigen Po bekomme? Ich bin 26 Jahre alt, bin 1,67 groß, wiege 50kg und bin von Natur aus sehr schlank gebaut! Habe davor nie Sport gemacht, und habe deswegen auch keine Sporterfahrungen. Ich würde gerne wissen wie viele Squats ich am Tag machen muss, wie viele Sätze und Wiederholungen mit wie viel Gewicht bis ich Erfolge sehe! Lg :))

Hey Leute. Ich bin 15 Jahre alt bin 1,92m groß und wiege 76kg. Eigentlich würde ich gerne noch mehr wiegen aber ich bin schon leicht speckig warum auch immer. Jetzt meine Frage was würdet ihr machen? Soll ich mich jetzt gesünder Ernähren und laufen gehen sodass ich meinen Körper straffe? Oder soll ich zunehmen? LG

Hallo, bin 18 jahre alt wiege 82 KG und bin 176 CM groß und würde gerne ca 10KG abnehmen nur habe ich kein plan wie :D. Wie/Mit was sollte ich anfangen und auf was muss ich achten?