Hi Community!
Machen wir es kurz:
Ich bin keinesfalls dick. Doch ich habe einen kleinen Bauchansatz und ein wenig speckige Hüften. Der wichtigste Grund zu dieser Frage jedoch ist, dass ich fitter und straffer werden möchte und das auch nicht für irgendjemanden sondern für mich! Meine Ernährung ist von der Basis her schon mal ziemlich gesund. Beispielsweise esse ich unter der Woche zum Frühstück mit Wasser aufgekochte Haferflocken und Obst. Trinken tue ich meistens nur Tee oder Wasser.
Ich bin von dem bbg Programm von Kayla sehr begeistert, allerdings kann ich mir die Kosten für die App auf Dauer nicht leisten. Jetzt suche ich ein ähnliche Programm oder App. Vielleicht ist aber auch Kayla Itsines Programm schon irgendwo mal aufgeschrieben und geteilt worden?
Hoffe ihr habt Tipps und Anregungen!
Danke im Voraus!
Lg Polly