sammy91 21.03.2010, 23:35 essen ja oder nein ist es gesund nach dem training abends was zu essen weil ich will abnhemen ...zum Beitrag Antwort von CeEstLaVie 21.03.2010, 23:44 Wenn du etwas essen magst, dann warte 2 Stunden, damit die Fettverbrennung ausklingen kann. LG. ...zur Antwort