Hi, wie die Überschrift schon sagt, geht es hier um Akne. Mein Akne hängt enorm von Ernährung ab, merke ich, aber ich kann die Finger nicht von Süssigkeiten oder fettige Speisen lassen, natürlich übertreibe ich jz nicht, aber wenn ich mal 2-3 tage 2 Päckchen Haribo esse, kommen gleich mehrere Pickel raus, wo herausstechen. Habt ihr irgwelche Tipps? Wie kann ich mich selber motivieren? Akne schraubt enorm an mein Ego rum, ich wünschte ich hätte gar keine. Btw, ich ernähre mich gut und trinke 3-5 l am Tag. Mfg ..

Hallo Leute, Ich bin 15 Jahre alt und gehe jetzt schon etwas länger ins Fitnessstudio. Ich habe in der Zeit echt sehr sehr gute Fortschritte gemacht. Eigentlich hatte ich damit angefangen, da ich meinen Rücken ein bißchen "verstärken" wollte, da ich oft ziemlich heftige rückenschmerzen hatte. Heute habe ich kein bißchen schmerzen mehr! Ich mache auch keine Übungen, die die Wirbelsäule belasten, da ich diese vom studio aus nicht darf und bin auch selbst nicht grade ein fan davon. Naja als ich heute vom Training nach hause kam, fragte mich meine mutter, wieviel gewicht ich denn eigentlich nehme. Bei bizeps curls sind es mittlerweile 10 kg. Sie war auf einmal fast schon sauer und meinte das soviel Gewicht meinem Wachstum schadet. Das hat sie in irgendeinem mutti internetforum gelesen:P Die frage ist jetzt, ob da eventuell doch was dran ist und ob es dann vielleicht ja schon zu spät ist:o Ich kann(oder ich denke allmählich will) es einfach nicht glauben, da sich diese 10 kg echt perfekt anfühlen bei den curls... ich übertreibe es auch sonst nicht beim Training sondern bin realistisch was das gewicht angeht. Also ist es nun schädlich und kann es sein das ich nur noch wenig oder im schlimmsten Fall gar nicht mehr wachse, oder ist das eigentlich bullshit und ich kann weitertrainieren?