gesund ernähren und falls du sie lackierst, hör mal 2 wochen oderso damit auf :D und das allerletzte was du tun solltest ist Fingernägel kauen haha aber ich schätze mal das machst du eh nicht ;-) YOO einfach wachsen lassen und wenn sie abbrechen oderso, nicht wieder abschneiden sondern nur ein bisschen wegfeilen so das es dich nicht mehr stört ^^

Bitte lass es !!! Mir wird schlecht wenn ich daran denke das sich jemand ritzen will oder gar selbstmord begehen will :ooo