Ich habe im letzten Jahr sehr viel zugenommen (stressbedingt). Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen, da ich nur eine Woche motiviert bin & danach kehre ich wieder zu alten Essgewohnheiten zurück und nehme dementsprechend immer mehr zu.

Welche guten Motivationstipps habt ihr parat? Dinge wie „kleb dir ein Bild einer schlanken Frau auf den Kühlschrank“ bringen bei mir leider nichts :D

Hab schon einiges versucht, aber nicht viel hat geholfen. Ich brauche etwas was bei mir im Gehirn Klick macht damit es endlich funktioniert. Denn bei mir ist es reine Kopfsache.

Ich habe vor 2 monaten mit einem Mädchen geschrieben und es lief gut, ich hab sie besucht und mit ihr einen film geschaut, leider hab ich den fehler gemacht ihr 1-2 wochen danach nichtmehr zu schreiben, ich denke ich hatte Angst das es nix wird und habe dann den rückzieher gemacht. Sollte ich ihr nochmal schreiben? Ich weiß das es dumm ist. Danke

Ich bin 18, weiblich und ich würde gerne einen sportlichen körper haben.

Also auch mit krafttraining. Kann man sowas auch zuhause machen ?

Die beste Freundin hat meinem Kumpel geschrieben das sie Ihn liebt, und mein Kumpel halt ebenfalls, woraufhin sie natürlich zusammen kamen.Aber am nächsten Tag meinte die Freundin das sie ihn nicht mehr liebt und hat einfach die Beziehung beendet.Seitdem wird mein Freund immer trauriger, ich sag ihm das er mir seine Gefühle sagen soll, das er ihr schreiben soll wie Sch**** das war... Weil er denkt das er Schuld ist will er nichts gegen sie schreiben oder seine Meinung ausdrücken.Ich muss ihm immer sagen das sie Schuld ist und das er damit nichts zu tun hat!Er hat so viel geredet bis er geweint hat, aber dann nochmal am nächsten Tag war nicht mit ihm zu sprechen.Er hat einfach gesagt:"ich muss halt damit klar kommen!" Er wird Tag zu Tag depressiver und ich kann nichts tun, er macht nichts dagegen als Freund versuche ich alles, vorallem macht es mich mega fertig.Er kann nichtmal mehr richtig Schule machen.....BITTE HILFE