Klingt vielleicht Blöd , aber Probier es mal mit Baldrian aus,. Ich arbeite im Krankenhaus da gibt es auch öfters Patienten die regelmäßig zopiclon brauchen, oft reicht es Baldrian als Ersatz zu benutzen oder das Problem beiseite zu schaffen. Ich selbst hatte eigentlich auch schon immer Schlafprobleme obwohl ich erst 23 bin ich brauche meistens bis zu 3 Stunden um Ruhe zu finden.. meistens hilft es wenn du dir Rituale schaffst Vor dem schlafen gehen wie zmb ein Buch lesen oder Baden zu gehen, manche essen eine Banane Vor dem schlafen gehen. Oft ist es tatsächlich so das wir viel zu sehr getaktet nach der Uhrzeit sind und ins Bett gehen obwohl man eigentlich garnicht müde oder erschöpft ist, man sollte viel mehr auf den eigenen Körper eingehen und einfach mal nicht auf die Uhr schauen und wirklich dann schlafen Gehen wenn man müde ist. Auch wenn das in unserer Gesellschaft kaum möglich ist., aber jeder Mensch Braucht es nunmal anders.