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Hab nur Crysis 3 und NBA Jam, trotzdem Lust?:)
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Hi, ich hab zwar nur Crysis 3 und NBA Jam, aber hettest trz. Lust auf Gamesharing? WEnn du nicht willst, sehr verständlich, ich geb ja Kreditkarte und Geheimzahl auch nicht übers Internet bekannt:D Wär aber trotzdem cool, melde dich einfach mal wenn du bock hast
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Hi, ich hab zwar dein Spiel nicht, aber dafür andere. Können wir auch mal games sharen?:) Ist verständlich, wenn dus nicht machst, vertrauen ist immer ein Risiko. Wie heißt du auf Psn? Falls du mal Lust hast zsm. zu spielen;)
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nehm die 5. des klappt
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Ne gute Massage.. ^-^ Späßle Häsle, ja sind dann wah. die Hormone oder so. Bin da kein Fachmann, wenn nicht besser werden sollte geh auf jeden Fall zum Arzt. Andernfalls triffst hier ja evt. auf gute Antworten mit Niveau ;) Lg
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Poah.
Erstmal wenn sie mit dir telefonieren will, mag sie dich. Meine ersten Telefonate mit wah. meiner ersten Freundin liefen so ab: Ich hab angerufen, bin am Adrenalinschock fast abgenippelt und bin dann mehrmals vom Keller in den 3 Stock gelaufen. Aber nach zwei dreimal gings dann wieder. Mach mal deinem Namen eine ehre, seih ein Mann! Was heftig ist, ist wenn du sie versetzt, das geht ins Auge. Zieh dir davor ne gscheide Musik rein oder ein Bier, dann probiers nochmal. Je öfters du dich mit den Situationen aussetzt, die dir nicht gefallen, desto besser wirds!:)
Was anderes, "thebfgamer" wegen Battlefield?
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Hah also erstmal Hallo ;) Ich bin zwar erst 15, aber bin der Meinung, dass ich mich in dem Gebiet etwas auskenn. Erstmal meine persönliche Meinung zu Weight Watchers: Scheißdreck. Ich selber kann nichts wiederstehen, wenn es was zu essen gibt esse ich:) Kann ich mir aber leisten, da ich hochleistungssport betreib und stetig in Bewegung bin. Mein Dad hat vor 3 Wochen rumgeflucht, beim Skifahren, weil ihm der Bauch beim Skischuh-zumachen gespannt hat. --> kurz darauf haben meine Eltern mit sonem Abnehmdings angefangen.
Also ich glaub du musst konsequenter sein. Evt. rechnest dir mit deinem Körperfettwert und deiner Größe sowie Gewicht mal aus, wie viele Kalorien du am Tag zu dir nehmen sollst. Dann mach viel Sport, meiner Meinung nach das A. und O. Als nächstes, kein Weißbrot!! Dann keine Portion Cornflakes!:P Klingt alles voll hart, aber es bringt was. Setzt mal auf euren Speiseplan Gemüse, Obst, Vollkorn. Und ess morgen was richtiges, am besten ein Ei, die ersten drei Tage dürftest du dann extrem gereizt und aggresiv sein xD Denn dann gewöhnt sich dein Körper daran und der Isolinspiegel wird gesenkt.
Bist du eig.ein Junge oder ein Mädel?
Ist alles Disziplin, Angaben sind ohne gewähr, aber ich seh deutliche Fortschritte bei den Leuten die das so machen. Mein Onkel hat mal so kurz 27kg abgenommen:) Ich könnt da nich mithalten^^ Lg
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Sorry, meinte von "66kg auf 63kg abgenommen" ;-)
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Ich denk mal du willst es lernen, wie alt bist du, hast dich schonmal informiert, ob es einen Verein in deiner Umgebung gibt?
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Nichts künstliches, 5mal pro Tag essen:
Mein Ablauf ist:
- Frühstück
- Zweite Schulpause
- Mittagessen
- Nachmittags Snack
- Abendessen
Dann noch jeden Zweiten Tag ordentlich pumpen, also Workout, etc.
Und nix süßes! (Ich fress selber sau viel süßes, komm aber nicht davon weg.. Schon voll die sucht alta!!)
Lg, Alias Max
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Bin grad ziemlich schreibfaul aber schau mal im Internet nach ganzkörper Trainingsplänen, also einen Plan den man einfach mit seinem eigenen Körpergewicht machen kann, oder auch mit Kurzhanteln (kosten nicht die Welt).. ;) Ich bin jetzt gerade an meinem 4 Trainingsplan, total zufrieden!
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Hi,
Ich bin gerade 15 Jahre alt geworden, bin 1,85 groß und wiege 65k. Bin auch eher schlank und groß.. Habe die ganzen Jahre über viel Sport gemacht, Basketball, etc. Dann wollt ich bisschen Muskelmasse zulegen, deshalb hab ich vor 3 Monaten angefangen mit trainieren, Anfang Sommerferien ging's richtig los. Ich hab mich im Internet auch schon viel über Krafttraining und Muskelgruppen und was weiß ich alles informiert, meine Freunde gefragt, die Sport als Leistungsfach haben, etc.
Also in den 3 Monaten hab ich schon einen kleinen Unterscheid gemerkt, Bizeps;Trizeps;Schulter-Rückenmuskeln;Brust und Bauchmuskeln sind gewachsen.
Was man mir auch gesagt hat, ist, das man sehr viel Gedult haben muss!! Ich mach als Hobbies noch Kick-boxen, 2x die Woche, da bleibt fast keine Zeit mehr zum trainieren, weil man am Ar*** ist xD Was ich auch lange gemacht habe, war DLRG (DeutscheLebensRettungsGesellschaft --> Schwimmen, Schwimmen, Schwimmen), das hat meinen Körper auch gestärkt.
Nichts desto trotz, du bist ja in meinem Alter, fang einfach mal an, nach 2-3 Monaten sieht man dir des bestimmt an. Aber du brauchst halt echt Ehrgeiz, musst dein eigenen Schweinehund überwinden:)
Ich füg dich mal als Freund hinzu, sofern das auf gutefrage.de geht, ich will wissen wies bei dir in 2 Monaten aussieht.. Lg, Alias Max