Hier das habe ich vergessen zu ergenzen: Seit drei Wochen kriege eine sms von 1232111 wo drinne steh das eplus mir soeben 4,98 für den Premium Dienst comecodes 1 inc abgezogen hat, obwohl ich kein abo abgeschlossen habe. Ich habe einen Vertrag bei simfinity und habe dort angerufen. Dort sagten sie mir nur das ich mich an diese Firma wenden soll. Dabei habe ich in Internet nichts zu diesem Anbieter gefunden geschweige den zu diesem Dienst.

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Die Max-Planck-Diät

Dauer: 2 Wochen Gewichtsverlust: angeblich bis zu 9kg in 2 Wochen

Grundregeln: -kein Zucker -keine Limonadengetränke -keine light Getränke -nur sehr wenig Salz -kein Alkohol -nur sehr wenig Öl -zu trinken gibt es NUR Tee, Wasser und schwarzen Kaffee (alles ohne Zucker oder Süßstoff!)

Weitere Regeln: -es wird empfohlen, diese Diät nur montags zu beginnen -nach der ersten Woche wiederholen (mindestens eine weitere Woche, geht aber auch länger, wer das möchte) -Das Abendessen und das Mittagessen dürfen nicht vertauscht werden!

Die Durchführung der Diät:

1.Tag:

Frühstück: Kaffee ohne Zucker und ohne Süßstoff in beliebiger Menge

Mittagessen: 2 gekochte Eier und Spinat nur wenig gesalzen

Abendessen: 1 großes, gegrilltes Steak oder 3 Beefsteaks gebraten, dazu grüner Salat und Sellerie so viel man möchte

2.Tag:

Frühstück: Kaffee schwarz (ohne Zucker und ohne Süßstoff) und dazu ein Brötchen

Mittagessen: 1 großes Steak, grüner Salat, jegliche Art von Früchten (am besten keine Bananen oder nur wenige)

Abendessen: Gekochter Schinken in unbegrenzter Menge

3.Tag:

Frühstück: Kaffee schwarz ohne Zucker und ohne Süßstoff, dazu ein Brötchen

Mittagessen: 2 gekochte Eier, grüner Salat und Tomaten so viel man möchte

Abendessen: Gekochter Schinken und grüner Salt in unbegrenzter Menge

4.Tag: Frühstück: Kaffee schwarz ohne Zucker und ohne Süßstoff, dazu ein Brötchen Mittagessen: 1 gekochtes Ei, eine Karotte (gekocht oder roh) und dazu Schweizer Käse

Abendessen: Früchte und Naturjoghurt in beliebiger Menge

5.Tag:

Frühstück: Schwarzer Kaffee ohne Zucker und ohne Süßstoff, dazu Karotten mit Zitronen so viel man möchte

Mittagessen: Gedünsteter Fisch mit Tomaten

Abendessen: 1 Steak und grüner Salat in unbegrenzter Menge

6.Tag:

Frühstück: Kaffee schwarz ohne Zucker und ohne Süßstoff und ein Brötchen

Mittagessen: Gegrilltes Huhn in beliebiger Menge

Abendessen: 2 gekochte Eier und Karotten so viel man möchte

7.Tag:

Frühstück: Tee mit Zitrone

Mittagessen: Ein gegrilltes Steak und Früchte nach Wahl

Abendessen: Auf was man Lust hat. Das Abendessen darf man selbst bestimmen!

Nach der ersten Woche beginnt man sofort wieder mit der Diät für eine weitere Woche ohne eine Pause dazwischen einzulegen, denn sonst funktioniert die Diät nicht richtig. Man muss sich wirklich ganz genau an die Vorschriften halten um 9kg zu verlieren, aber zwei Wochen dürfte das wohl machbar sein. Bei dieser Diät kann man bei einigen Mahlzeiten die Menge selbst bestimmen. Wer hier sehr viel isst, nimmt natürlich nicht so viel ab! Übertreibt es also bitte nicht und esst wirklich nur so viel wie nötig, wenn ihr 9kg verlieren wollt.

Nach der zweiten Woche darf man wieder normal essen, aber am Anfang bitte nicht gleich übertreiben, auch wenn diese Diät verspricht, dass man in den nächsten drei Jahren keine Gewichtszunahme erleiden muss. Wer am 15. Tag nur Süßigkeiten und Kalorienbomben isst, der wird sicherlich zunehmen.

Durch diese Diät wird der Stoffwechsel für längere Zeit angekurbelt, also während dieser Diät (und auch noch die nächste Zeit danach) die Finger von jeglichen Abführmitteln lassen! Auch Appetitzügler oder Brechmittel sind tabu.

Ich würde euch außerdem auf jeden Fall empfehlen, dass ihr während und auch nach der Diät regelmäßig Sport macht! Erstellt euch dafür am besten vor der Diät einen Sport- und Essensplan, der auch noch einige Tage oder sogar Wochen über die Diät hinausreicht!

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Hm also um reine Haut zu bekommen reicht Pflege alleine nicht aus. Um auf dauer eine schöne Haut zu bekommen musst du dich gesund ernähren und viel Wasser trinken. Zu der Pflege würde ich sagen Einmal die Woche ein Peerling, und jeden Morgen und Abend Gesicht waschen und anschließend mit einem Gesichtswasser und einer guten Feuchtigkeitscreme drüber.

Lg :)

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1m=100 cm das heißt 25 cm von 100 cm sind 1/4

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Benutz du Make up ? Wenn ja würde ich mal eineige Tage oder Monate drauf verichten..Dann brauchst du natürlich auch eine gute Pflege und ein weiches Peerling . Oder geh zum Hautarzt/Apotheke. Zu deinen Haaren,leider hast du keine andere Wahl als sie abzuscheiden ,denn wenn sie so kaput sind wie du sie beschrieben hast,nutzt es auch nicht eine Haarkur zu benutzen.

Hoffe ich konnte dir helfen.

PS: gegen pickel hat mir hautklar 3 in 1 von Garnier sehr geholfen :)

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Namensändern ( reicht mein Grund für die änderung )

Hey Leute,

Ich nehme meinen ganzen Mut und schildere kurz mal meinen problem. Wie ihr wisst in Deutschland braucht man einen trifftigen Grund um seinen Namen zu ändern. Ich heiße Benjamin - Dennis, als ich auf die Welt kam wurde ich von meiner Mutter weggegeben und somit kurz vor der abgabe mich Benjamin Dennis genannt. Ich habe meine leibliche Mutter noch nie gesehn, außer das eine mal und es sind schon mehr als 6 Jahre vorbei... Ich komm zu meinem Grund; Ich finde den Namen total nervend und mich macht das agressiv, sowas wie Hass. Ich weiß das mir diese beiden Namen meine mutter mir gegeben hat, aber ich kann es nicht ertragen, es frisst mich innerlich. Immer muss ich an sie Denken, wenn mich jemand mit den Namen ruft und das tut ja jeder... Ich habe nichts mehr mit ihr zu tun und will auch nichts mehr von ihr hören, egal wie blöd das jetzt klingt. Nachts wenn ich Liege verfluche ich mich jedesmal und heule. Ich will mich endlich von ihr befreien, nichts mhr von ihr tragen nichtmal den Namen. Mit meinem Vater hab ich auch keinen kontakt mehr. Jeder meine Freunde nennen mich Benjamin Blümchen oder Törrrööö, dass nervt mich total und es macht mich einfach kaputt :(

Denkt ihr ich könnte mit dem Grund meinen Namen ändern ? Ich weiß nicht mehr weiter. Ich kriege Hass auf Eltern die Kinder erzeugen und dann nicht mehr für ihre Kinder sorgen.

Bitte hilft mir hat jemand schon Erfahrung gemacht auf irgendeiner art :/

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Bist du überhaupt volljährig ?? Wenn ja denke ich das es kein guter Grund ist ..man kann seine Namen glaub ich nur ändern wenn sie wirklich schlimm sind zb. das man mit nachnahmen f i c k heißt.. oder irgensowas in der art..

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ouman das gefühl kenne ich ..an mir hängt auch so ein mädel die wegen jeder schei** lacht ,auch wenn jemand zu ihr Hallo sagt lacht sie sich kaput ...Ich würde sagen ,das du ihr direkt ins gesicht sagen sollst das sie nicht wegen jeder scheie lachen soll ,denn es ist nicht witzig und das sie dich in ruhe lassen soll ,ich habe das gleiche gemact nur bei mir hat es nicht geklappt -.- :D

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Ich sag auch die Langen Henkel weil du sie dann nähmlich auch an der schulter tragen..Ich habe erfahrung damit :)

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Natürlich nicht,es ist doch völig egal was du für ein ein Hobby hast wenn man jemanden mag wird man doch nicht mit ihm zusammen wohlen nur weil der jenige als hobby fischen hat O.o

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Samsung Galaxy Ace Kostet ungefähr 170 euro :D Und es ist gut.

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Dir fehlt um halb elf nachts ein das du nicht weißt wie man ein streifendiagram macht ?!

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