Hey :D Also ich hab im Internet die Apfeldiät gefunden bei der man wenn ich es richtig verstanden habe 5 Äpfel am tag essen soll und sonst nichts anderes und man davon dann abnimmt ...Stimmt das ? Gibts vielleicht jemanden der die Apfeldiät schon mal gemacht hat oder so ? Und darf ich sonst noch was anderes essen ( z.b. salat oder frühstücken oder so...? ) und was darf ich trinken ? Und wie viel nimmt man ca ab ?

Bitte um Hilfe da ich heute morgen damit angefangen habe :)

Hallo :) Ich möchte mein Gewicht halten, möchte sehr ungern zu aber auch ungern abnehmen. Ich habe ebend viel Obstsalat ( Bananen, Melone, Mango etc), bisschen naturjoghurt mit Zimt, 100 Gramm exotische nussfruchtmischung und 10 prinzenrollen Kekse gegessen ( einer hat 107 kcal). Das war alles eine Mahlzeit und mehr werde ich heute nicht mehr essen. Ich wiege 52 kg bei einer Größe von 1,69. nun meine Frage , wie meint ihr wird sich das essen heute auf mein Körpergewicht auswirken? Lg

hallo Community,,

wieviel nimmt man ab wenn man am Tag maximal 600 kcal zu sich nimmt. das das ungesund ist weis ich aber wie viel nimmt man da ab? das ist die frage:)

LG:)

Hey:) Also ich bin 14 und hab seid 4 Monaten meine Tage zum Glück war ich noch nie in der Situation das ich wärend meiner Periode schwimmen gehen wollte oder am Meer im Urlaub war, allerdings fahren ich diese Ferien mit einer Freundin ans Meer und genau da krieg ich meine Tage:/ eine Freundin von mir meinte das es kein Problem sei wenn ich einfach mit Tampon schwimmen gehen würde aber eine andere Freundin meinte das, dass keine so gute Idee sei. Jetzt weiß ich nicht was besser wäre, also schwimmen gehen ja oder nein? Und was genau könnte da passieren? Danke schonmal im Voraus :)

Mitwieviel Jahren bekommt man seine erste Periode ? Ich bin 15 und habe sie immer noch nicht ? Und ab wann wachsen die Bussen ? LG marie