Hi Leute, ich bin 16 Jahre alt, Männlich, 184cm groß und 95kg schwer, und das ist so langsam zu viel. Dah ich im allgemeinen von Natur aus ziemlich "stark" gebaut bin ist es bis jetzt noch nicht weiter aufgefallen aber seit etwa 1nem monat sind wirklich deutliche Fettablagerrungen in; Oberschenkeln/Bauchbbereich und vor allem Brustbereich zu sehen

Meine Frage lautet also: Kann mir jemand einen WIRKLICH guten und seriösen Abnehmplan empfehlen den man auch mit einem nicht all zu großen zeitlichen aufwand für Sport-Center-Besuche oder ähnliches durchführen kann?

Ich hätte es wirlich nötig und würde mich über Hilfe freuen MfG Cat

Hi Leute,

könntet Ihr mir bitte sagen wie man sich die Haare so stylen kann, mit so wenig Haarspray wie möglich, gibt es dafür ''besondere'' Tricks? Und wie muss ich sie mir schneiden lassen? Ich habe lange dicke braune Haare.

Danke schon mal im voraus für die Antworten :)